เพจ ‘AVBhealthystyle แชร์เคล็ดลับสุขภาพดีๆๆ’ โพสต์ข้อความระบุว่าโพสต์ดังต่อไปนี้ ลงไปตั้งแต่ 18 เมษายน 2068 ครับอันนี่คือยอด ใน Threads วิ่งดีมากเกี่ยวกับเรื่องฮอร์โมนเมื่อเดือนก่อน สามารถแชร์และให้เครดิตได้เต็มที่ครับ ห้างร้านออนไลน์ ฝากให้เครดิต ด้วยครับ
7 ฮอร์โมนที่สำคัญในร่างกาย (แบบเข้าใจง่ายๆ)
1. อินซูลิน – คุมระดับน้ำตาลในเลือด ถ้าแปรปรวน = เสี่ยงเบาหวาน
2. คอร์ติซอล – ฮอร์โมนความเครียด หลั่งเยอะ = เครียดง่าย อ้วนลงพุง ภูมิคุ้มกันตก
3. เอสโตรเจน – ฮอร์โมนเพศหญิง มีผลต่อผิว อารมณ์ และรอบเดือน
4. เทสโทสเตอโรน – ฮอร์โมนเพศชาย ตัวช่วยกล้ามแน่น ความมั่นใจพุ่ง
5. โดพามีน – ฮอร์โมนแห่งความสำเร็จ ถ้าขาด = หมดไฟ ไม่มีแรงทำอะไร
6. เซโรโทนิน – คุมอารมณ์ นอนหลับ ความสงบ ถ้าน้อย = หงุดหงิด ซึมเศร้า
7. เมลาโทนิน – ตัวช่วยให้นอนหลับลึก ถ้าขาด = เพลียสะสม พักไม่พอ
ปรับฮอร์โมนสมดุล แหล่งไขมันดีด้วย Up oil น้ำมันสกัดเย็น
น้ำมัน 4 ชนิด Superfood โอเมก้า 3 จากพืชสูง สารต้านอนุมูลอิสระ
https://s.lazada.co.th/s.uHfM9
_____________
#Thepoint #Newsthepoint
#เธรดดูแลตัวเอง #ฮอร์โมนที่สำคัญในร่างกาย
#ปรับฮอร์โมนในร่างกาย
