เพจ AVBhealthystyle โพสต์ข้อความในหัวข้อ Longevity กับ ความสัมพันธ์ ระบุว่า
ช่วงนี้เห็นหลายคนพูดเรื่อง Longevity กันเยอะ
แต่สิ่งที่คนมักมองข้าม คือ “ความสัมพันธ์กับผู้คน” นี่แหละ
มันเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่สุดของการมีชีวิตยืนยาว
ไม่ใช่แค่กินดี ออกกำลังกายดี หรือหลับพอ
แต่คือ อยู่กับคนที่ใจเราสบายด้วย
เพราะต่อให้มีเพื่อนเยอะ แต่ถ้าเต็มไปด้วยพลังลบ
มันก็แค่เพิ่มความเครียด ไม่ได้เพิ่มอายุ
ฮอร์โมนคอร์ติซอล (cortisol) พุ่งทุกวัน
สุดท้ายก็พังทั้งกาย ทั้งใจ
การอยู่ในสังคมที่ดี มันไม่ใช่เรื่องภาพลักษณ์
ไม่ใช่ให้คนอื่นมองว่าเรามีความสุข
แต่มันคือ “เรารู้สึกสงบ” ตอนอยู่กับเขาจริง ๆ
ไม่ต้องเยอะ ไม่ต้องดัง
แค่เลือกอยู่กับคนที่มี ศีลเสมอกัน
คุยแล้วเบาใจ
อยู่แล้วมีพลังบวก
ไม่ต้องแสดงอะไรเลยก็ยังรู้สึกว่าโอเค
Longevity มันไม่ใช่แค่ยืดชีวิตให้นาน
แต่มันคือการยืด ความสุขของใจ ให้ยาวที่สุด
_____________
น้ำมันสกัดเย็นUpoil(อัพออยล์)2กระปุก(รวม60ซอฟเจล)น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์น้ำมันอะโวคาโดน้ำมันมะกอกน้ำมันงาขี้ม่อนโอเมก้า3,6,9ลงตัว
#Newsthepoint
#ชีวิตยืนยาว #สุขภาพจิต
#Longevity
